Chaga groeit op berken en zit vol met voeding voor je systeem. Een oude zwam met een zachte, diepe werking.

Wist je dat er in de bossen van Siberië, Canada, Scandinavië en zelfs Nederland een organisme groeit dat al eeuwenlang wordt gebruikt als plantmedicijn?

Een mysterieuze zwam, ontstaan uit een intens samenspel tussen boom en schimmel. Een unieke creatie van de natuur die groeit op berkenbomen en bekendstaat als ‘het zwarte goud’. Maak kennis met Chaga – één van de bijzonderste giften van moeder natuur.

Wat is Chaga eigenlijk?

Chaga (Inonotus obliquus) is geen klassieke paddenstoel zoals je die in de supermarkt vindt. Eigenlijk is het helemaal geen paddenstoel. Geen steel, geen hoedje, – het lijkt eerder op een stuk verbrande houtskool dat uit een boom groeit. En dat is het eigenlijk ook een beetje.

Chaga ontstaat wanneer het mycelium van de zwam via kleine openingen of beschadigingen de bast van de berk binnendringt. De boom merkt dit en verdedigt zichzelf door het uitscheiden van betulinezuur – een stof die alleen in de bast van berken voorkomt. Wat je aan de buitenkant ziet groeien, is het resultaat van een langdurige strijd en samenwerking tussen boom en zwam: een klomp vol geconcentreerde stoffen waar wij als mens ontzettend veel baat bij hebben, opgebouwd uit mycelium, betulinezuur en berkenhout.

Hoe vet is dat?

Oude kennis, nieuw leven

Het medicinaal gebruik van Chaga gaat eeuwen terug. In Siberië werd het ‘het geschenk van de goden’ genoemd. Sjamanen en traditionele genezers gebruikten het om het lichaam te versterken tijdens de gure winters. In oude Chinese geschriften wordt Chaga omschreven als een middel om de levenskracht – de Qi – te versterken. En ook in de Scandinavische volksgeneeskunde was het eeuwenlang een vaste waarde in het kruidenkastje.

Wat maakt Chaga zo bijzonder?

Wat Chaga uniek maakt, is de samenstelling. Het bevat een indrukwekkend spectrum aan bioactieve stoffen die samenwerken om het lichaam op subtiele maar krachtige wijze te ondersteunen:

🌿 Betulinezuur
Afkomstig uit de schors van de berk. Onderzocht om z’n potentieel bij het remmen van celgroei (o.a. bij tumoren), maar ook bekend om z’n zuiverende en ontstekingsremmende eigenschappen.

🌿 Polysachariden en bèta-glucanen
Deze stoffen ondersteunen het immuunsysteem – niet door het simpelweg ‘op te peppen’, maar juist door het in balans te brengen.

🌿 Melanine
Een krachtige antioxidant, en ook de reden dat Chaga zo donker van kleur is. Melanine beschermt onze cellen en ondersteunt ook de huid.

🌿 SOD (superoxide dismutase)
Een enzym dat helpt bij het neutraliseren van vrije radicalen – stoffen die bijdragen aan celveroudering.

Hoe gebruik je Chaga?

In de traditionele geneeskunde wordt Chaga vaak als thee gebruikt: lange tijd getrokken in heet water. Tegenwoordig kun je Chaga ook vinden in poedervorm of als tinctuur. Een goed gemaakte tinctuur bevat zowel water- als alcoholoplosbare stoffen – zodat je niets van de magie mist.

De smaak is aards, een beetje rokerig, soms een tikje bitter. Het is niet per se een traktatie, maar wel een ervaring. En eentje waar je lichaam je voor bedankt.

Zijn er bijwerkingen of dingen om rekening mee te houden?

Chaga wordt over het algemeen goed verdragen, maar er zijn uitzonderingen. Gebruik je bloedverdunners, heb je een auto-immuunziekte of diabetes, of ben je zwanger of geef je borstvoeding? Overleg dan eerst met een arts. Chaga kan invloed hebben op je bloedstolling en bloedsuikerspiegel.a

Luister vooral naar je lichaam.

Wanneer gebruik je Chaga?

Chaga is je bondgenoot als je weerstand wat liefde nodig heeft – bij stress, koude dagen of als je energie even wat minder stroomt.
Veel mensen nemen het dagelijks als tonic om hun systeem te voeden, het lichaam in balans te brengen en van binnenuit te versterken.

Je ziet Chaga vaak terug:

  • als alternatief voor je ochtendkoffie

  • als herstellende winterdrank

  • bij langdurige fysieke of mentale belasting

  • of gewoon… om je weer even te verbinden met de natuur

Een klein ritueel – grote werking.

Chaga van Mystic Spores

Onze Chaga-extract is zoals je ‘m wilt: puur, krachtig en zonder poespas. Drievoudig geëxtraheerd (warm water, koud water én alcohol), zodat je alle werkzame stoffen binnenkrijgt – niet alleen de ene helft. Gemaakt in Nederland, biologisch, en zonder vulmiddelen of andere onzin. Elke batch bevat 30% polysachariden, rechtstreeks uit wilde Chaga van hoge kwaliteit. Wat je krijgt is een geconcentreerde druppel natuur, precies zoals het bedoeld is.

Samengevat

Chaga is geen doorsnee zwam, maar een krachtig natuurfenomeen dat ontstaat uit de wisselwerking tussen schimmel en berk. Al eeuwenlang wordt het gebruikt om lichaam en geest te ondersteunen – van Siberische sjamanen tot moderne herboristen. Het zit boordevol voedende stoffen die je helpen bij weerstand, herstel en balans. Of je het nu als thee drinkt, in tinctuurvorm gebruikt of gewoon een moment neemt om ermee te verbinden – Chaga is een zachte herinnering aan wat de natuur voor ons in huis heeft.

Veelgestelde vragen

Wat is Chaga precies?
Chaga is een zwam die groeit op berkenbomen in koude klimaten. Het lijkt op een stuk houtskool, maar zit vol krachtige stoffen zoals betulinezuur, melanine en polysachariden.

Hoe maak je Chaga thee?
Gebruik grove stukjes of poeder van wilde Chaga. Laat dit 30–60 minuten trekken in heet (niet kokend) water. Hoe langer je het laat trekken, hoe krachtiger de werking. Je kunt de stukjes meerdere keren gebruiken.

Mag je Chaga elke dag gebruiken?
Ja, veel mensen gebruiken Chaga dagelijks als onderdeel van hun ritueel. Begin rustig, zeker als je het combineert met andere kruiden. En luister goed naar je lijf.

Waar moet ik op letten bij het kopen van Chaga?
Let op de herkomst (liefst wildgeplukt), op een dubbele extractie (voor zowel water- als alcoholoplosbare stoffen), en kies merken die open zijn over hun processen. Vermijd producten zonder duidelijke info.

Inhoud:
Bronnen
https://www.frontiersin.org/journals/pharmacology/articles/10.3389/fphar.2023.1273786/full? https://antioxi-supplements.com/blogs/our-blogs/chaga-mushroom-supplement-active-compounds-benefits?srsltid=AfmBOorNMi_WpXRAa37pCdcqt7zenyN0P7bx1vK9boOziEmeizOxCExp& https://www.frontiersin.org/journals/pharmacology/articles/10.3389/fphar.2023.1159516/full? https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC8124789/? https://www.frontiersin.org/journals/pharmacology/articles/10.3389/fphar.2023.1159516/full? https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC11132974/?

Bekijk ook eens

De Slaap Gids: Overwin slaapproblemen en herwin je nachtrust

Wanneer was de laatste keer dat je écht goed geslapen hebt? Als het antwoord niet gisteravond is, dan is deze blog voor jou. Slaap is de motor van jouw welzijn en een goede nachtrust kan het verschil zijn tussen een energieke dag en een waar je maar niet op gang lijkt te komen. Laten we samen de wereld van slaap verkennen en ontdekken hoe jij jouw slaapproblemen kunt overwinnen.
Lees verder

De Diepgaande Geschiedenis van Medicinale Paddenstoelen: Van de Oudheid tot Nu

Medicinale paddenstoelen zijn al eeuwen bekend en werden in het verleden gebruikt vanwege hun medicinale eigenschappen. In deze blog, gaan we in op de geschiedenis van medicinale paddenstoelen en hun populariteit in de moderne wereld. We bespreken ook welke paddenstoelen het meest gebruikt worden voor verschillende doelen, zoals verbetering van concentratie of slaap. Of je nu geïnteresseerd bent in de geschiedenis van paddenstoelen of van plan bent om ze te gebruiken, deze blog biedt een interessante kijk op de wereld van paddenstoelen.
Lees verder

Lion's Mane: Een introductie tot deze unieke medicinale paddenstoel

Lion's Mane is een unieke medicinale paddenstoel die de laatste jaren steeds populairder wordt. Deze paddenstoel, ook wel bekend als Hericium erinaceus, wordt al eeuwenlang gebruikt in de traditionele Chinese geneeskunde vanwege zijn vele gezondheidsvoordelen. In de westerse wereld is Lion's Mane echter pas de laatste jaren echt bekend geworden als supplement. In deze blog gaan we dieper in op wat Lion's Mane zo bijzonder maakt en welke voordelen het kan bieden voor onze gezondheid.
Lees verder